mussu77 님의 블로그

나만의 AI 컨설턴트 만들기 – 챗GPT에 필독서를 학습시키고 MY GPT 설정하는 방법AI 기술이 발전하면서 개인 맞춤형 컨설턴트 역할을 하는 챗GPT 활용법이 주목받고 있습니다. 특히 자신이 참고하는 필독서를 AI에 학습시켜 맞춤형 조언을 받을 수 있다면, 더 효과적으로 지식과 경험을 활용할 수 있겠죠? 이번 글에서는 챗GPT를 나만의 컨설턴트로 만드는 방법과 MY GPT 설정법을 단계별로 소개합니다.1. 왜 챗GPT를 나만의 컨설턴트로 만들어야 할까?▶ 효율적인 정보 관리방대한 양의 자료를 정리하고 요약하는 데 도움필요할 때 빠르게 핵심 내용을 검색 가능▶ 맞춤형 조언 제공특정 분야(비즈니스, 자기계발, 투자 등)에 대한 일관된 조언 가능개인의 학습 스타일과 목표에 맞춘 맞춤형 가이드▶ 지속적인 학..

치즈의 효능과 건강한 섭취 방법치즈는 오랜 역사를 가진 발효식품으로, 우유의 영양을 농축한 형태입니다. 단백질, 칼슘, 비타민 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 유익한 측면이 많지만, 포화지방과 나트륨이 많아 과도한 섭취는 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 치즈의 효능과 건강한 섭취법, 추천 치즈에 대해 알아보겠습니다.1. 치즈의 주요 효능▶ 뼈 건강 강화치즈는 칼슘과 단백질이 풍부하여 골밀도를 유지하고 골다공증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 하루 약 200g의 유제품(우유 한 잔 또는 치즈)을 섭취하면 골다공증 위험이 20% 감소할 수 있다는 연구 결과도 있습니다.▶ 단백질 공급원체다 치즈 30g(슬라이스 치즈 한 장)에는 약 7g의 단백질이 들어 있어 적은 양으로도 효율적인 단백질 섭취가 가능..

남성용 물티슈로 2천억 매출! 듀드 와이스의 성공 전략일반적인 물티슈는 누구나 쉽게 구매하고 사용하는 저관여 제품입니다. 하지만 한 브랜드가 "남성용 물티슈"라는 틈새 시장을 공략하여 연매출 2천억 원을 달성했습니다. 바로 **듀드 와이스(Dude Wipes)**입니다. 그렇다면 듀드 와이스는 어떻게 성공할 수 있었을까요? 그들의 전략을 살펴보겠습니다.1. 틈새 시장 개척 – 남성용 물티슈의 필요성대부분의 물티슈 브랜드는 여성과 아기를 타겟으로 삼았습니다. 패키지는 주로 흰색이나 파스텔톤이며, 부드러운 느낌을 강조했습니다. 하지만 듀드 와이스의 창업자는 성인 남성이 아기용 물티슈를 사용하는 것이 어색하다는 점을 발견했습니다. 그리고 남성 소비자를 위한 물티슈를 직접 제작하기로 결심했죠.▶ 남성과 여성의 ..