🔬 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄, 셀레늄(SELENIUM)🧬 셀레늄이란?셀레늄은 인체에 필요한 필수 미량 원소로, 소량만 존재하지만 우리 건강에 미치는 영향은 매우 큽니다.주요 역할은 항산화 방어 체계 강화, 면역 기능 조절, 그리고 갑상선 호르몬 활성화입니다.셀레늄의 가장 큰 특징은 바로 항산화 효소 활성에 필수적인 요소라는 점입니다.특히, 강력한 항산화 효소인 **글루타치온 퍼옥시다제(Glutathione Peroxidase, GPx)**의 구성 성분으로 작용해 세포를 손상시키는 **활성산소(ROS)**를 제거합니다.🛡 셀레늄의 주요 효능1. 항산화 작용활성산소로부터 세포를 보호노화 방지 및 염증 억제암 예방에 긍정적 역할2. 면역력 강화NK세포(자연 살해 세포) 활성화감염(특히 바이러스성 감염..